12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 90,38g | Karb: 112,46g.
Kahvaltı: Ja! Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Banane. Öğle Yemeği: Laschinger Stremellachs, K-Classic Gouda, Harry Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|