12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 36,17g | Karb: 111,53g.
Öğle Yemeği: Buah Pir, Sambal dari Buah-buahan, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|