12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 9,54g | Prot: 45,56g | Karb: 99,78g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Груша, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|