12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 12,47g | Prot: 9,08g | Karb: 79,82g.
Kahvaltı: Миндаль, Мёд, Хлебцы, Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Яблочный Сок, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|