12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 75,91g | Karb: 21,13g.
Kahvaltı: Cinnamon, Coffee, Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Hortifruti Abacate. Öğle Yemeği: Vigor Grego Zero Gorduras, Soft Boiled Egg, Skinless Chicken Breast, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Leão Fuze Leão Fuze Zero Ice Tea Pêssego, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|