12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 53,27g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Банан, EPICA Йогурт Натуральный 6%, Савушкин Творог 5%. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger, Победа Горький Шоколад 72%, Bombbar Cookie Currant-Bilberry, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Хлеб Финский Зерновой. Akşam Yemeği: Груша, Красное Яблоко, Кефир 1%, Банан, Царь Геркулес. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|