By_Louise Günlüğü, 12 Mar 19

Voila mon avant/après. Première photo en septembre et la deuxième est d'aujourd'hui...

909 kcal Yağ: 37,15g | Prot: 23,45g | Karb: 123,25g.   Kahvaltı: Lidl Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Champignons, Carottes. Akşam Yemeği: Pain. devamı için...

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Yorumlar 
je ne sais pas comment c'est possible de perdre autant en si peu de temps, je me demande si ce n'est pas trop épuisant pour le corps. dans tout les cas bravo pour ta motivation et ton combat... La différence est impressionnante... 
12 Mar 19 üye tarafından: adeline.matis
félicitations à vous  
12 Mar 19 üye tarafından: choupette13450
Mais... 😮... c’est impressionnant !! Bravo ! Quand je vois ce que tu as pu faire en 6 mois, je me demande où tu en seras au bout d’une année de rééquilibrage. Quel parcours ! 
12 Mar 19 üye tarafından: mamanploop
BOOM... ! Bravoooo💪🏻 
12 Mar 19 üye tarafından: adleu
Bravo!!!! cette impressionnante transformation n'est du qu'à un rééquilibrage alimentaire ou avez vous intégrer du sport à votre programme? en tout cas c'est bluffant!!! :)💪 
12 Mar 19 üye tarafından: Wenn2903
Alllllez ! Bravo !!! 
12 Mar 19 üye tarafından: yozen26
Félicitation à toi :) 
12 Mar 19 üye tarafından: Lashuana
Adeline.matis, je sais pas en tout cas je ne ressens rien de négatif au contraire je me sens bien et pleine d'énergie... Merci beaucoup 😊  
12 Mar 19 üye tarafından: By_Louise
Merci mamanploop! J'espère atteindre mes objectifs et surtout ne pas reprendre mais en attendant je suis déjà super contente du résultat! Je me demande comment j’ai pu me laisser aller à ce point 🤷‍♀️ 
12 Mar 19 üye tarafından: By_Louise
Wenn2903 Merci 😊, oui que du rééquilibrage alimentaire jusqu'à maintenant, le sport ça viendra sûrement ce printemps 😊  
12 Mar 19 üye tarafından: By_Louise
Merci choupette13450, adleu, yozen26 et lashuana 🤗 
12 Mar 19 üye tarafından: By_Louise
Bravo kevlou 😃 quel beau parcours 👍 
12 Mar 19 üye tarafından: Cactus77
bravo un changement radicale  
12 Mar 19 üye tarafından: dveronique254
Bravo sincèrement 👏🏼 mais je trouve que perdre 11 kg depuis depuis janvier... c'est bien trop et trop "vite" 🙈 
12 Mar 19 üye tarafından: Carotitefee
Moi je trouve qu’elle assure puisque ça fait depuis le début 4kg par mois !!! Par contre j’aimerais savoir à combien sa VQR lui a été suggéré et si elle la tenue voir je pense moins !! Attention au rééquilibrage final bravo beau changement 
12 Mar 19 üye tarafından: j.grandin
Félicitations! Comment as tu fait pour perdre autant de kilos en si peu de temps ?  
12 Mar 19 üye tarafından: framboise6263
👍🏼 
12 Mar 19 üye tarafından: bigstan_55
Avec de la rigueur et Fatsecret :-) et aussi beaucoup de sport, pour ma part -24Kg depuis Novembre tout en douceur :-)  
12 Mar 19 üye tarafından: NicolasBxl
Si tu te sens bien c’est le principal ! Bravo à toi ! 
12 Mar 19 üye tarafından: jeanettecrayon
félicitations!!!!  
12 Mar 19 üye tarafından: lolo3925

     
 

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