12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 14,89g | Prot: 33,17g | Karb: 48,35g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Palm Vegetable Oil, White Pepper, Sugar, Salt, Bean Sprouts, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Soy Sauce, Parsley. Akşam Yemeği: Soy Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|