12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 115,88g | Karb: 182,09g.
Kahvaltı: Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Czerwone Pomidory (z Puszki), Winiary Spaghetti Napoli, Spaghetti Pełnoziarniste, Chleb Orkiszowy, Cebule, Jajko (Całe), Kiełbasa Drobiowa. Öğle Yemeği: KFD Białko. Akşam Yemeği: Mleczna Zagroda Kefir. Aperatifler/Diğer: Kopytka. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|