12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 11,22g | Prot: 90,48g | Karb: 92,97g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Cybermass Протеин Соевый, Помидоры, Гарнец Фалафель, С.Пудовъ Мука Нутовая. Akşam Yemeği: МЖК Горчица Столичная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Оливковое Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Aperatifler/Diğer: Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia_Meta Kilo Geçmişi
|