10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 58,11g | Karb: 146,58g.
Kahvaltı: Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. Öğle Yemeği: Skinny Pop Popcorn Mini Cakes Sharp Cheddar, Ken's Steak House Lite Country French, Pickled Egg, Aunt Nellie's Pickled Beets, Green Olives, Harris Teeter Blueberries, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Baby Spinach. Akşam Yemeği: Applesauce, Member's Mark Chicken Parmesan Sandwich. Aperatifler/Diğer: Black Tea, Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|