13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 66,90g | Karb: 169,02g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal, Tempura Udang, Bakwan, Cilok, Kari Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Jeruk, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|