13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 82,60g | Karb: 48,54g.
Kahvaltı: Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Капучино, Гранфор Сыр Тильзитер, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебец, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|