maradey Günlüğü, 12 Mar 19

Yeiiiiii, vamos super!

110,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mart 2019:

390 kcal

Yağ: 15,30g | Prot: 12,60g | Karb: 50,40g. Aperatifler/Diğer: Bimbo Donitas Azucaradas, Jersey Choco Leche. devamı için...

2694 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Ánimo, vas EXCELENTE.

13 Mar 19 üye tarafından: MDIgnacioMoreno


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maradey Kilo Geçmişi