DJHAPPY_ Günlüğü, 13 Mar 19

Завтрак) Овсянка на молоке с арахисовой пастой, кешью и семенами льна + греческий йогурт с арахисовой пастой (за кадром)

---

1776 kcal

Yağ: 76,74g | Prot: 125,99g | Karb: 140,25g.   Kahvaltı: Семена Льна, Naturalia Арахисовая Паста Американа Хрустящая, Орехи Кешью, Финики Шима, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Алина Хлопья Овсяные Геркулес, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Makar Миндаль, Danone Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Fiamma Butter Bean, Натурово Варёная Свекла, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Mister Free'd Tortilla Chips Blue Maize, Gerber Пюре Яблоко Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. devamı için...