13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 54,43g | Karb: 92,80g.
Kahvaltı: Монетный Двор Шоколадная Плитка , Здравушка Сыр Знатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Пятерочка Хурма, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Фишка Сухарики с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|