13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 62,97g | Karb: 241,49g.
Kahvaltı: Сахар, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Öğle Yemeği: Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Курица (Жареная в Панировке), Зеленое Яблоко, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|