13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 17,88g | Prot: 15,42g | Karb: 135,27g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Akşam Yemeği: Thermomix Kichererbsencurry . Aperatifler/Diğer: Ener Bio Energy Balls . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christina13190 Kilo Geçmişi
|