Bivuelle Günlüğü, 13 Mar 19

in ogni caso non sono le variazioni giornaliere a contare tesoro. io oggi peso 1 kg e 400gr più di ieri vedi te.  

Ah ecco:( eppure immagino che sia stata a regime e non abbia “sgarrato”. Certo,alla fine la bilancia non deve diventare un’ossessione. 

no...ho mangiato normalmente, forse ho mangiato un po' più di sale non saprei...mi sono allenata pesantemente (anche quello fa), ma comunque davvero dipende da tanti di quei fattori che non hai idea. Stai tranquilla e se la vivi così ti conviene pesarti una volta a settimana. 

Grazie per i consigli. È vero che non sto perdendo tantissimo come vorrei e in maniera veloce,ma non voglio mollare. Ho quasi 39 anni... manco a 20 dimagrivo velocemente 😂 

sappi che dimagrire veloce non vuol dire dimagrire..dimagrire bene perdendo grasso e non muscolo o liquidi richiede molto tempo e la fretta non ti porta da nessuna parte. 

Sì,concordo. Non ho fretta. Ho molta motivazione e non me ne importa della gente che mi vede e mi dice “Ma la dieta non la stai continuando?” Solo perchè da un giorno all’altro non mi vedono dimagrita di 20 kg!!!! 

Bivuelle, allora? Che sono ste considerazioni? Ricorda come un mantra "effetto whooshing". Forza, ripetiamo tutti insieme "Whooshing, Whooshing,..." 

Hai ragione Fede... ma ricordati che io non ne capisco nulla di tutte queste cose 🤦🏻‍♀️😂mi limito a pesarmi e a non mangiare di 💩