13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 107,93g | Prot: 137,38g | Karb: 117,64g.
Kahvaltı: Кофе, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Брест Литовск Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 9%. Öğle Yemeği: Чай, Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Индилайт Фарш Индейки. Akşam Yemeği: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье с Бананом. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|