maas. Günlüğü, 13 Mar 19

ontbijtje na het sporten

1054 kcal Yağ: 37,35g | Prot: 55,70g | Karb: 116,55g.   Kahvaltı: Jumbo Volle Yoghurt, Jumbo Havermout, Appels (zonder Schil), De Tuinen Psyllium Vezels. Öğle Yemeği: Maza Hoemoes, Tommies Snoeptomaatjes, Gekookt Ei, Lidl Rijstwafel. Akşam Yemeği: Knoflook, AH Gesneden Uien, Jumbo Tomatenblokjes, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Courgette, Jumbo Pompoenblokjes, AH Kikkererwten. Aperatifler/Diğer: Tommies Snoeptomaatjes, Pickwick Groene Thee Lemon, Leidingwater, Mandarijn, Halfvolle Melk, Zoetjes, Dark Roast. devamı için...
1672 kcal Egzersiz: xcore - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maas. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.