13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 49,70g | Karb: 175,37g.
Kahvaltı: Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Spring Valley B-12, Spring Valley Folic Acid, Coffee. Öğle Yemeği: Sprite Sprite, Old El Paso Soft Taco Shells, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Aperatifler/Diğer: Whole Wheat Bread, Bologna, Richfood Deli Style American Cheese, Mustard. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genedougherty Kilo Geçmişi
|