13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 95,74g | Karb: 188,34g.
Kahvaltı: Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Магнит Банан, Яйцо, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Öğle Yemeği: Теремок Гороховый Суп Постный, Печень по-Строгановски, Алые Паруса Квашеная Капуста, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Подворье Масло Растительное, Магнит Котлеты Нежные Куриные, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка, Творог 9%, Epica Йогурт Красный Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|