13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 79,63g | Prot: 55,96g | Karb: 12,64g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Provolone Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard, French's Classic Yellow Mustard, Celery, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Akşam Yemeği: Marketside Tri-Color Coleslaw, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Mayo Real Mayonnaise, Salt, Black Pepper. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|