13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 106,77g | Prot: 146,43g | Karb: 39,01g.
Kahvaltı: SFD Omega 3, Sałata, Biedronka Seler Korzeń, Polędwica Sopocka, Sierpc Ser Królewski, Masło, Czosnek, Majonez, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Kapusta Pekińska, Helio Słonecznik Łuskany, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Zielona Herbata, Kawa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|