13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 22,77g | Prot: 16,43g | Karb: 86,15g.
Kahvaltı: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel. Akşam Yemeği: Milbona Maasdamer Caractere, Margarine, Harry Toastbrot, Champignons Frisch. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Cola. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|