13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 61,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 59,87g | Karb: 151,86g.
Kahvaltı: Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Cebollas, Tomates, Chile Jalapeño, Carne de Res. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Primavera Mantequilla Light, Morrón, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Almendras, Leche Descremada, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Integral. Aperatifler/Diğer: Mandarinas, Coco, Jícama. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|