13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 55,06g | Karb: 21,68g.
Kahvaltı: Crema de Leche, Rosamonte Mate Cocido, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Tortilla de Acelga. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Lomo de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Crema de Leche, Café Instantáneo, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianaalejandra Kilo Geçmişi
|