14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 71,90g | Karb: 144,77g.
Kahvaltı: Rasting Zwiebelmettwurst, Crusti Croc Salsa Dip Medium, Gutfried Putenbrust Natur, Gutfried Hähnchen-Salami, Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Tomaten, Radieschen, Kamps Mehrkornbrötchen, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Chia Brötchen. Akşam Yemeği: Äpfel, Gut & Günstig Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|