14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 54,63g | Karb: 143,51g.
Kahvaltı: Kaffe, Bravo Smoothie, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Banan, Pasta Carbonara. Akşam Yemeği: Kycklingklubba (utan Skinn), Morötter, Gurka (med Skal). Aperatifler/Diğer: Morotskaka med Glasyr. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|