14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 36,99g | Karb: 54,07g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Akşam Yemeği: Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Оладьи с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|