14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 91,20g | Prot: 90,52g | Karb: 72,20g.
Öğle Yemeği: Редис, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Хумус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Озерский Сувенир Шоколад 97,7%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|