|
Langsam aber sicher ans Ziel....
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 68,02g | Prot: 73,37g | Karb: 212,40g.
Kahvaltı: Brownie, Henry's Latte 90. Öğle Yemeği: Butter, Tremondi Chorizo, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Pasta. Akşam Yemeği: Cathedral City Cheddar, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Henry’s Pizza & Brot ca. 158gr. Aperatifler/Diğer: Alnatura Die Gute Bio-Schokolade, Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|