14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 105,17g | Karb: 75,29g.
Akşam Yemeği: Coffee with Milk, Droewors, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Woolworths Lamb Mince, Minced Veal (Cooked, Grilled), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|