14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 91,55g | Karb: 167,83g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, SPAR Котлета Куриная Нежная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, SPAR Шницель Куриный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ашан Оливье. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный), Родная Природа Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИринаЛаскава Kilo Geçmişi
|