14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 48,30g | Karb: 183,51g.
Kahvaltı: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Тофу, Роллтон Яичная Лапша, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, Рафаэлло Конфета, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Хлеб, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Помидоры, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Тавр Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Show Time Попкорн Оригинальный, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|