15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 43,20g | Karb: 128,67g.
Kahvaltı: Капучино, Творог 5%, Ашан Слива Желтая. Öğle Yemeği: Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Руккола, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Akşam Yemeği: Prime Star Салат-Рулет с Копченым Лососем. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Крутой Микс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|