Elpo3003 Günlüğü, 15 Mar 19

Elpo3003 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,8 kg Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2019:

1862 kcal

Yağ: 91,94g | Prot: 103,76g | Karb: 152,07g. Kahvaltı: Gutfried Putenbrust Natur, Crusti Croc Salsa Dip Medium, Rasting Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Bonduelle Feierabend Laune Caesar Art, Fabry's Hähnchenbrust mit Tomaten. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Kartoffelpüree, Ja! Fleischwurst. devamı için...

2288 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Super neuer Tiefstand

15 Mar 19 üye tarafından: Sonja234567


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elpo3003 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elpo3003 Günlüğü, 15 Mar 19

Yorum Gönder

Elpo3003 Kilo Geçmişi