15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2380 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 93,21g | Karb: 262,63g.
Kahvaltı: AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Franse Halfvolle Kwark, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. Öğle Yemeği: AH Ei, AH Vrije-Uitloop Eiersalade, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Wasa Sesam. Akşam Yemeği: New York Pizza Hawaii. Aperatifler/Diğer: Doritos Pure Paprika, Rum and Cola, Malibu Rum. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|