15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 26,60g | Karb: 65,32g.
Kahvaltı: 肉包子, 特仑苏 低脂牛奶. Öğle Yemeği: 苹果（去皮）, 橙子. Akşam Yemeği: 张飞 五香牛肉, 良品铺子 麻辣牛肉. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|