|
gisteren een zak m&m leeg gegeten... t was t zo waard!!! (maandelijks issue...) en nu weer lekker aan de smoothie 😋
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 53,03g | Karb: 202,72g.
Kahvaltı: Harde Snoepjes, Banaan, Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: Aardbeien, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Terrasana Hennepzaad, Courgette, Yoghurt (Mager), AH Mango Gesneden, Peren. Akşam Yemeği: Andijvie courgette quiche. Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Blij suikervrij appel muffin. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
15 Mar 19 üye tarafından: Helena0567
|
smoothie! Wat voor smoothie? hier ook.
15 Mar 19 üye tarafından: mamasuusje
|
Eentje met mango, aardbei, yoghurt, hennepzaad, chia zaad en lijnzaad 😋
Heel erg lekker!
#VerwenSmoothie
15 Mar 19 üye tarafından: bloempje666
|
lol! als je maar genoten hebt
15 Mar 19 üye tarafından: Wikkie1977
|
Ja? Ik ga hem ook proberen! Mijn mini-me-meisje vind het ook heerlijk om smoothies te maken en drinken met mama.
15 Mar 19 üye tarafından: mamasuusje
|
Mamasuusje, mijn kinderen vinden hem heerlijk 😄
15 Mar 19 üye tarafından: bloempje666
|
Oo! Ik schrijf hem op en ga hem ook eens proberen. Bedankt!
15 Mar 19 üye tarafından: mamasuusje
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|