Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Debbie Cousins
Günlük
15 Mar 19
Debbie Cousins Günlüğü, 15 Mar 19
Debbie Cousins Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,9 kg
.
Geriye kalan:
13,5 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mart 2019:
1592 kcal
Yağ: 95,81g | Prot: 67,88g | Karb: 132,29g.
Kahvaltı:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Beef Filet Mignon.
Öğle Yemeği:
Tuna Salad, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Keto Rolls.
Akşam Yemeği:
Fisher Pecan Halves, Fruit Salad.
Aperatifler/Diğer:
Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol).
devamı için...
Haftada 2,2 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Go Debbie!! 🎉
15 Mar 19 üye tarafından:
mrsroboto
Woohoo! Outta the 80s!!!
15 Mar 19 üye tarafından:
Miraculum
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle