Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cchman
Günlük
15 Mar 19
cchman Günlüğü, 15 Mar 19
cchman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,6 kg
.
Geriye kalan:
4,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mart 2019:
1148 kcal
Yağ: 40,28g | Prot: 61,41g | Karb: 135,98g.
Akşam Yemeği:
Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Bresse Bleu Suprême, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Maïs, Salade Composée, Kebab.
Aperatifler/Diğer:
Grany Barre de Céréales Pomme.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ben là c'est pas pfff, c'est bien. 👏👏
16 Mar 19 üye tarafından:
framboise6263
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cchman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle