16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 108,92g | Prot: 144,19g | Karb: 222,73g.
Kahvaltı: Whele Sports Burro di Arachidi, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Carote, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Delicius Filetti di Sgombro, Del Colle Bulgur. Akşam Yemeği: Patatine Fritte, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Fragole, Il Raccolto Anacardi Naturali, Mila Skyr Mila. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|