Ecaterina Butmalai Günlüğü, 16 Mar 19

Ecaterina Butmalai Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2019:

1808 kcal

Yağ: 78,22g | Prot: 77,73g | Karb: 206,52g. Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Творог 9%, Салат из Пекинской Капусты. Aperatifler/Diğer: Homemade Placinta Cu Cartofi, Яблочный Штрудель, Банан. devamı için...

1818 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

вы на кето диете?

16 Mar 19 üye tarafından: Angel19424

в целом нет, просто до этого сильно урезала жиры и это отразилось на общем состоянии организма, теперь вот стараюсь все наладить. а так углеводов много ем

16 Mar 19 üye tarafından: Ecaterina Butmalai

Это правильно, жиров бояться не надо, тем более девочкам

16 Mar 19 üye tarafından: Angel19424

Айяяй; белки животные лучше не совмещать а то вы точно не похудеете да это и уже совсем не правильное питание

18 Mar 19 üye tarafından: Lenchyk

ой, а вы знаете, мне прекрасно худеется и так 😉

18 Mar 19 üye tarafından: Ecaterina Butmalai

Scolico belcov v Cistom vide cusaite?

04 Nis 19 üye tarafından: Dианна

Teajolih uglevodov iela meseat 50 gr v suhom vide i ves stoit ! Trener scazal dobaviti belca po bolishe i sneati uglevodi iz prostih uglevodov raz dva v Nedeliu cusaiy zelenoe iabloco

04 Nis 19 üye tarafından: Dианна


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ecaterina Butmalai Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ecaterina Butmalai Günlüğü, 16 Mar 19

Yorum Gönder

Ecaterina Butmalai Kilo Geçmişi