bloempje666 Günlüğü, 16 Mar 19

bloempje666 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2019:

1555 kcal

Yağ: 56,34g | Prot: 58,74g | Karb: 206,57g. Kahvaltı: Marmite Marmite, Rucola Sla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Boter, De Ruijter Pure Hagelslag, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Tosti met Kaas, Andijvie courgette quiche. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Noedels. Aperatifler/Diğer: Koffie met Melk en Suiker, Appel, M&M's Peanut, AH Tum Tum, AH Fruit Hartjes. devamı için...