16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 116,88g | Prot: 72,35g | Karb: 271,82g.
Kahvaltı: LU Pim's, Alesto Cranberries, Graines de Courge, Carrefour Lait Entier. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Pays Gourmand Galette Fourrée Chèvre Lardons. Akşam Yemeği: Tiramisu, Pizza au Fromage. Aperatifler/Diğer: LU Napolitain Classic, Twix Twix, Oreo Oreo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|