16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 96,92g | Karb: 150,46g.
Kahvaltı: Succo di Limone, Tè Limone. Öğle Yemeği: Carne di Vitello. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Curry in Polvere, Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Spaghetti Aglio e Olio, Rossopomodoro Pizza Margherita, Nero d'Avola. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|