16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 46,02g | Karb: 132,77g.
Kahvaltı: Mantequilla, Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Café con Leche. Öğle Yemeği: Eroski Yogur Griego Natural Edulcorado, Nueces, Hacendado Macarrones. Aperatifler/Diğer: Café con Leche, Hacendado Palmera de Cacao, Leche de Soja. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|