16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 105,87g | Prot: 66,51g | Karb: 19,58g.
Kahvaltı: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Knox Gelatine, Great Value Half & Half, Great Value Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Öğle Yemeği: Duke's Mayonnaise, Marketside Classic Iceberg Salad, Baby Spinach, Olive Oil, Strawberries, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|